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冬季养生我们要注意什么

发布时间:2020-03-04 18:26:35 阅读: 来源:卡盘厂家

冬季养生我们要注意什么

冬季养生我们要注意什么 天天养生

告别了秋高气爽的秋,很快我们又迎来了修养生息的冬季,冬季在很多地区都意味着沉寂、冷清还有寒冷。在寒冷来袭的冬季会减少生命活动,很多植物会落叶,动物会选择休眠(即人们常说的冬眠)。候鸟这时候也会飞到比较温暖的南方地区去过冬。季节的变化常常还没等人们准备好就已经转变,通常会引起这样那样的不适应,同样寒冷冬天的匆匆到来,也会出现这样那样身体不适。

面对严冬我们又应该如何注意做哪些工作去抵御“冬季”呢?下面小编就带大家了解一下面对冬季我们应该如何做吧:

一、保持室内空气流通:

1、在冬季,人们习惯把房子的门窗关得紧紧的,如此会造成室内二氧化碳浓度过高,若再加上汗水的分解产物,消化道排除的不良气体等,将使室内空气受到严重污染。

冬季养生要注意什么

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