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乾隆不是风流成性吗他有什么长寿秘诀

发布时间:2021-01-06 12:36:48 阅读: 来源:卡盘厂家

乾隆不是风流成性吗?他有什么长寿秘诀?

小编知道读者都很感兴趣乾隆的故事,今天给大家带来了相关内容,和大家一起分享。

第一,注重饮食。乾隆十分精通饮食的补益之道。据《膳食档》记载,乾隆对豆制食品有着特殊的嗜好,基本上每天的膳桌上都会有不少豆制食品,而且还有很多的花样。据记载,乾隆喜欢的豆制食品有很多,其中包括:红白豆腐、厢子豆腐、鸡汤豆腐、鸭子豆腐、什锦豆腐、羊肉炖豆腐、烩三鲜豆腐、豆片汤、卤虾油炖豆腐等等。

八珍糕

按照御医的建议,乾隆会选择山珍野味搭配豆制品食用,山菜是极好的健康食品,而乾隆皇帝所食用的,更是上乘之物。比如有东北的松蘑,浙江产的笋尖、琴笋、冬笋,江西进的石耳,湖南进的笋片、干木耳,山西产的五台山台蘑,四川进的茶菇、香菇、丁香菌等等。乾隆还很喜欢吃八珍糕,八珍糕的养生效果很不错,即便是对于现代人来说,也有很不错的效果。

一句话,乾隆的饮食结构极为合理,简单来说就是清淡之余,享口福之乐。

第二,勤锻炼。

乾隆的祖父康熙把骑射定为祖传家法,教诲皇家子弟要“习骑射,勿持贵纵恣”。而受此影响,乾隆自幼就喜欢骑射、武艺,马术十分精湛。当了皇帝后,乾隆依旧以骑射为乐。即便是乾隆80高龄,还去行围狩猎。所以勤于锻炼身体也是乾隆高寿的一大原因。

第三,爱好广泛。

乾隆的兴趣涉及面极广,我们经常调侃乾隆写的惨不忍睹的四万多首诗,不过对于乾隆皇帝来说,写诗是修身养性的一大方式,写的诗虽然对后人没有什么太大的帮助,却能帮助乾隆维持好的心情。

还有,乾隆虽然治国能力不如康熙,但却是少见的多才多艺的皇帝。

例如,乾隆好读书,精通满、汉、维、藏、蒙五种文字;乾隆还特别喜欢书法,学尊赵体,所到之处,都喜欢御笔垂青,类似于现在的“某某某到此一游”,不过人家是皇帝,自然没人敢指责。此外,乾隆也喜欢听戏、看杂技、观灯等等。这些看起来很杂的活动,对于维持一个好的心情是很有帮助的,更有助于延年益寿。

乾隆还根据自身的体会,研究出一套独特的养生秘诀,即16字长寿方针:吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补。十常,齿常扣、耳常弹、鼻常揉、眼常远、面常搓、足常摩、腹常旋、肢常动、肛常提、腰常伸;四勿,食勿言、卧勿语、饮勿醉、色勿迷。事实上,即便是现在,乾隆的养生方式看起来也很科学,大家可以适当参考一二。

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