群体免疫是什么 怎样增加群体免疫力
近日网上关于英国轻症患者不再去医院,这样大多数人感染可获得群体免疫力,对于这样的治疗方案你们是怎么看待的呢?不过大多数小伙伴还不了解什么是群体免疫力,下面就和趣流网的小编一起来看看吧。
群体免疫是什么一个群体的多数人都产生了对某种病毒的抗体,不在惧怕病毒感染。需要一个群体的60%以上人数。
假设10000人的群体,病毒a,初始感染一个人,一个人传染2个人,传染后获得抗体不再感染。当没有群体免疫时,病毒a感染人数从1,3,6,9,27,54+27=81,81*2+81=243,243*2+243=729,729*2+729=2187,2187*2+2187=6561……
很快就全部感染。当有60%的人有免疫能力,病毒的传播会收到阻碍,就算最极端的情况,病毒a只碰到没有免疫的那40%的人,最多传到40%,就不能再传染了。何况,有免疫的和没免疫的是混杂一起的,病毒碰到不全是没免疫的,有很多事免疫的,相传也会四处碰壁。
如果在病毒传染的初期,采取严密的控制和隔离,中国这样的封城对策是非常有效的。SARS成功抑制就是一个明证。但是,正如英国首相Johnson的讲话所说的那样,当这个第一阶段抑制失败,病毒已经在全世界扩散的时候,严密的控制和隔离策略就不一定有效。首先,这个病毒的宿主还不清楚,传染风险还在;第二,很多人可能还是病毒携带者,在条件合适时候就会开始感染别人;第三,在一个全球化时代,海外的感染者会再输入,重新感染群体。这就要形成群体免疫。
两种防疫体制,不同的选择,不同的代价,都是充满了不确定性,只能期待未来的答案
怎么增强免疫力1.喝酸奶
我们都知道,每天喝一杯牛奶可以补钙和补充优质蛋白,而从营养价值上来说,在牛奶变成酸奶这一过程中,原本属于牛奶的营养也一点没损失地过渡到酸奶中,酸奶中的一些活性益生菌还能调节人体肠道菌群的平衡,抑制有害菌群的生长,从而起到提高机体免疫力的作用。
2.保证充足睡眠
对于正常的成年人来说,每日必须保持7到8小时的睡眠时间,同时也要保持足够好的睡眠质量,才能满足日常身体所需。
充足的睡眠不仅能促进各种重要的生长激素的分泌,促进人体生长发育,还能使我们的免疫系统得到及时的休整和复原。
如果长期睡眠不足,就会打乱机体正常的生理节奏,干扰我们的免疫功能、消化功能以及精神、情绪等多方面健康。
3.合理减肥
可以通过断食来减肥。偶尔试试断食一两天,只喝不吃,在一定程度上可以起到保护免疫系统的作用。
美国南加利福尼亚大学研究人员发现,虽然断食会饿死体内的一些健康白细胞,但当你重新开始吃饭,白细胞的数量就会立刻回升,且比之前有所增加。
日本一家建筑公司每年为职员提供两次断食的机会,以此促进员工的健康。
断食期间还可以通过喝乳清蛋白粉来提高免疫力,我一般在体力差的时候喝一包荒野健康的乳清蛋白粉来补充蛋白质。
相关新闻新型冠状病毒疫情正在欧洲迅速蔓延。3月13日,世界卫生组织称,目前欧洲已成为新冠病毒疫情的“震中”。英国的一些官员与学者批评政府迟迟未出台更有力的公共卫生措施。但英国首席科学顾问帕特里克瓦兰斯爵士(Sir Patrick Vallance)为政府辩护称,政府目前的措施可以使人群产生“群体免疫力”(herd immunity)。
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