分享9字长寿养生秘诀！

9字长寿养生秘诀！长期以来，长生不老是众多人的追求，尤其是皇帝最疯狂，总梦想自己永远不死，永远统治着国家。可中国历史上没有一个皇帝能活过100岁，中国民间有一位名叫彭祖的人，历史上记载他活了880多岁，这个没多少人相信，更夸张的是，韩国宣称他们的始祖檀君活了1908岁。长期以来，长生不老是众多人的追求，尤其是皇帝最疯狂，总梦想自己永远不死，永远统治着国家。可中国历史上没有一个皇帝能活过100岁，中国民间有一位名叫彭祖的人，历史上记载他活了880多岁，这个没多少人相信，更夸张的是，韩国宣称他们的始祖檀君活了1908岁。中国近代出了一个最靠谱的长寿明星，他活了256岁，是人类平均寿命的3倍，刷新了人的认知，这个人是谁呢？李庆远，出生于康熙十六年（1677年），民国22年逝世（1933年），他的一生跨过了一个朝代，在这期间一共娶了24个老婆，截止逝世为止，共有180位后人，是世界上有史记载地球上活得最长的人，他200岁时在全国各地兴致勃勃讲学，宣传长寿秘诀，引起了西方科学家的好奇。李庆远老人十分推崇老子，他认为道家的养生文化是长寿的法宝。道家讲究与世无争，无为而治，除了自己养生保健之外，家庭和睦是最重要的，难怪皇帝整天勾心斗角，精神状态不佳，就算不被人杀害，还是活不过100岁。李庆远，出生于康熙十六年（1677年），民国22年逝世（1933年），他的一生跨过了一个朝代，在这期间一共娶了24个老婆，截止逝世为止，共有180位后人，是世界上有史记载地球上活得最长的人，他200岁时在全国各地兴致勃勃讲学，宣传长寿秘诀，引起了西方科学家的好奇。为啥李庆远能活到200多岁呢？这位老人认为他长寿有三个原因，第一，长期素食，第二，心态好，第三，自制百草长生方，每天服用保持人体三通，即血通、尿通和便通。用今天医学眼光来看，这是能防三高，及时排体内毒素的保健手段。李庆远老人十分推崇老子，他认为道家的养生文化是长寿的法宝。道家讲究与世无争，无为而治，除了自己养生保健之外，家庭和睦是最重要的，难怪皇帝整天勾心斗角，精神状态不佳，就算不被人杀害，还是活不过100岁。讲了这么多，看大家都迷糊了，李庆远老人总结了九个字长寿养生秘诀：坐如龟，行如雀，睡如狗。是什么意思呢？坐如龟并不是整个人像乌龟一样趴在地上，而是两脚掌触地，两膝张开和肩膀同宽，双手放膝盖上；行如雀并不是让人像麻雀走路蹦蹦跳跳，而是像鸽子那样四平八稳那样抬胸走路；睡如狗就是像狗一样睡得深沉。

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