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最危险的十个短命习惯

发布时间:2020-07-20 16:45:27 阅读: 来源:卡盘厂家

生命诚可贵,就算知道生命短暂,很多人也不去珍惜。以下这些短命习惯你是不是也存在呢?中医警告,不重视就死亡,最危险的10个短命习惯!

1、爱睡懒觉。

据美国哥伦比亚广播郑州治银屑病哪家医院好公司新闻网报道,加州大学一项为期6年涉及110万患者的睡眠研究发现,每晚睡眠8小时的人比每晚睡眠67个小时的人早亡危险更大。

2、乳房太大。

英国《每日邮报》刊登最新研究发现,乳房太大的女性寿命会缩短5年。原因是体重超标更容易导致关节疼痛、头痛、整形手术、肥胖症和糖尿病危险。

3、看电视太多。

《英国医学杂志》刊登一项关于久坐行为的新研究发现,长时间窝在沙发上看电视会增加早亡危险。每天看电视2小时会导致折寿1.4年。

4、吃红肉太多。

据美国全国广播公司(NBC)新闻网报道,每天摄入至少4盎司(约合114克)红肉或加工肉食,会导致早亡危险增加30%。

最危险的十个短命习惯(三联阅读配图)

5、长时间乘车或开车。

《美国预防医学杂志》刊登一项新研究发现,每天上下班长时间乘车或开车会导致多种疾病和健康问题,缩短寿命。长时间乘车或开车导致的压力和久坐最容易导致腰围变粗、血压升高和身体质量指数上升。

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6、爱吃爆米花。

美国《探索健康频道》刊登最新研究发现,爆米花的黄油味来自化学物质双乙酰。经常吃爆米花会郑州哪里能治好牛皮癣导致该物质过量摄入,增加严重肺病危险,缩短寿命。

7、忽视牙健康。

加州大学伯克利分校一项新研究发现,不经常用牙线清洁牙齿,不仅增加牙病危险,而且会增加心血管疾病危险,可能会折寿6年。

8、大男子主义。

美国爱特网报道称,研究发现,性格顽固和坚持大男子主义(比如,一味强调男主外,女主内等)的男人比性格相对较随和的男人长寿几率低46%。原因是前者更容易选择不利健康的生活方式,因而早亡危险会更大。

9、过早退休。

美国网络医学博士刊登一项新研究发现,与65岁退休的人群相比,55岁退休的人群10年内死亡危险增加89%。研究人员分析指出,两大关键原因是:身体活动量明显减少和生活失去目标。

10、服用安眠药。

英国《每日邮报》刊登一项新研究发现,经常服用安眠药的患者比不服用安眠药的患者早亡危险增加4.6倍。

看来,以上这些可都是对健康极为不利的坏行为,不重视就死亡,最危险的10个短命习惯。对自己负责,就要尽早注意防范。

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